-關於飲食的80/20原則 有些人覺得我好像每天都吃的很健康 其實並沒有🤣🤣🤣🤣🤣 我也跟...

買了新盤子就會特別想要用它🤣 今天做的料理都是用橄欖油清炒居多 調味料主要是義式香草鹽 最...

Morning Miami ☀️ 每天都告訴自己 要成為一個真正自由快樂的人 想問大家做...

今天的中餐 是在飯店旁邊的超市食物❤️ 真的無敵愛這家耶！ 這樣一盒$9.35 大概29...

美國我來了✈️🇺🇸 #訊息到了再回大家 ...

綜合烤蔬菜佐義式香料❤️ #年夜飯 #烤蔬菜系列 ...

最近很愛這個組合🥝🍍 很多人詢問我水果上面的醬 我是用香草高蛋白 +pb2花生粉下去打的～～～...

今天在家做菜🍳 要分享一個無敵簡單但無敵好吃的 ！！！！ 很後悔沒多煮一點 黑胡椒鮪魚蕃茄...

剛剛在路上撿到好大張的500 2019第一天真幸運🤣🤣 ...

👙8週體態雕塑👯‍♀️ 飲食指南+運動訓練 飲食一直都是佔了體態的70%-80% 課程不只教...